Want your
own Fotopage?
|
|
By: fieyla Afiq Ajoi
[Recommend this Fotopage] |
[Share this Fotopage]
| [Track this Fotopage]
|
|
[<< < [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>] [Archive]
|
|
|
|
| Thursday, 12-Feb-2009 02:44 |
Email | Share |  | Bookmark |
|
eloozzzzz
|
|
ehehehhe..
dah berzaman aku tinggalkan dulu fotopages aku nie kan..huhu..
bz kalahkan pm..hahaha...
arini aku akan start blk (cehh mcm real jekk) dunia internet aku...
tp aku takkan update cite kat sini lagik ar..
aku akan update cite kat blog..
tp aku blom rajin lagik laa nak make up blog tuh bg cantekk..
biarr laa dia jd asli dulu..hehehe...nnt rajin dtg n bile free baru aku touch up laa ape patut..
tp kena la blajar dulu..terhegeh2 btolll aku niee..org lain dah smp bulan..aku kat kg baru lagik..ahaha
so nie laa add blog aku...
http://ajoifieyla.blogspot.com
|
|
|
|
|
|
| Friday, 26-Sep-2008 02:00 |
Email | Share | | Bookmark |
|
Aidilfitri 2008@1429H
|
|
Selamat Hari Raya Aidilfitri buat semua..
Maaf Zahir & Batin..
|
|
|
|
|
|
| Thursday, 25-Sep-2008 13:53 |
Email | Share | | Bookmark |
|
cabaran diet dengan jus diet mate 5 * UPDATED *
|
|
berat terkini aku.. - 25/09/2008
lame gile tak update..
mlss gilee..pastuh bz lak..
dgn keje byk..kursus..exam..nenek ajoi meninggal..
huhuhuhu...pastuh smlm cousin aku lak masuk ICU..
aku pendek kan cite ek..hehe..
aku poyoz2 jek nak start diet blk mase entry bwh nie..poyozz jekk..
last2 tak start2 gakk..haahah..
pastuh start pose arituh aku nekad nak start gakk..
tp berhasil 7 hari jekk..
aku amek JDM 1st day pose..smp hari ke 7..
pastuh aku dah bedal mkanan..
haah..tak bleyy tahan laa tgk makanan byk mase buke tuh..
tp Alhamdulillah..berat aku maintain jekk..
nie la berat aku skrg..maintain walaupun chicken chop ajekk..eheh..
ngah ayam golek laa..ayam percik laa..nasi lemak la..nasi ayam laa..
roti john..roti jala..huhu..byk lagik laa..mcm2 dah aku bedal cukup2..
cerita terbaru - 12/08/2008
aku dah lame stop JDM..
cadang nak amek 2 mggu lepas..
satu hari jek aku amekk..
eheheheh..pastuh asyik ade acara mkn2 jekk..
so aku tak jd amekk..
mmgu lepas aku amek blk..
4 hari jekk..pastuh stop..eheheheh...
ade 4 kenduri plakkk..uhuhuhu..
mkn bykkk gakk...hancusss diet aku..
adoiiii nak dekat 1 sept dah nie..
uwaaaaaaaaaaa...
tuh la memain la lagik..main2 lagik diet..
amekk ko..kan dah rsau..haahhaha...
sempat kot...
aku nekad arini aku start blk diet..
last smlm amek kek SR..huhuhu...
no more kalori ribu2 lagikk ekkk...  
aku lupe la nak amek gmbr berat terkini aku smlm..
tp aku ingat 58.1kg..
maintain dah sebulan tau berat nie..
walaupun aku mkn byk..and mcm biase.. 
nie berat terakhir aku mase zaman 57kg tuh..huhuhuh
skrgg zaman 58kg plakk..uwaaa..huhuhuh..
ok..ok..arini diet sgguh2..nak gakk gi ke 55kg tuhhh.. 
besttt nyer tgkk angka tuhhhh... 
nie plak koleksi gmbr berat aku sepanjang aku diet..
tp aku beli penimbang lmbt..
so tak dpt le nak tunjuk berat dr 68kg tuh...
redha jela ekk dgn ape yg ade..akakakkaka...
mase 64kg
mase 62kg
mase 61kg
mase 59kg
mase 58kg
baju yg same..seluar yg same..
berat sebelum : 65kg
suar sendat gileee laa..baju mcm sarung nangka..eheheh...size s kan..tp aku sarungkan jgkk..
berat selepas : 58.1kg
suar dah longgar gile kat pinggang..cuma peha jelaa..longgar tp tak gile sgt la..eheheh..
baju dah longgar..bykk ruang..nak tumpang meh laa..hahahahaha...
gmbr sebelum & selepas :-
 
sebelum - 65kg selepas 58.1kg
 
 
 
berminat nak kuwus gakk??
jom -------->
fon/sms ~ 019-2996667
YM ~ fieyla_girl
Email ~ fieyla_girl@yahoo.com.my
Bermula : 1 Jun 2008 - 1 September 2008 - 01/06/2008
aku mesti pastikan berat aku tuwun 10kg dlm mase 3 bulan.huhuhu...
leh ke ek?eekekkeek...leh kot..alaa 3 bulan jek thn mkn..
hadiah nye lumayan gak laa... 
kekeke...dpt pakai blk baju n suar2 lame yg dah lame tersadai tuh...
nie aku amek gmbr suar, baju yg aku suke pakai dulu2..
saje test pakai...sejak aku diet 26 hari lepas,berat aku dr 68 kg tuwun ke 63.5kg..
tp bile mkn byk sket naik blk..huhuuh...skrg 65 kg lee..
tuh la tanda nye diet yg tak sehat..
so aku nak amek jus diet mate 5 plak..
mmg ramai yg dah berjaya turun kan berat ngan jus diet mate 5 nie..
jom tgk gmbr aku sebelum amek jus diet mate 5 nie yekk.
tetiap isnin aku akan update aku nye berat n try pakai baju yg same nie..
smp la kelihatan longgar..huhuhu...leh ke?lehhh jekkkk..heheeh
gambar aku mase februari..67kg
** tgk la pewot n peha aku tuh...huhuhu... 
nie plak gambar mase march..berat dah 68kg..
** sila la tgk peha n isi-isi lemak kat pewot aku tuh..berlapis2..kekekeke...
nie la jeans yg aku pakai mase gmbr kat atas nie.....size 32 yek puan-puan...gile nyer besar..akakakkakaa...skrg standard pakai jeans murah jek..ehehheh...ekonomi meleset..
nie gmbr mase bulan mei...time nie dah start diet..berat tuwun 1kg dah..so 67kg..
** muke aku mase nie mcm dah ramping sket laa..ekekekek...
nie lak gmbr terbaru aku...02 Jun 2008...dengan berbekalkan berat 65kg..setelah tuwun 3kg,aku dah leh sarung jeans levis 577 aku...tp sendat siot..ekkeekk...sesak napas aku...
### huhuhu..tgk la isi2 lemak berlapis2 kat pewot aku tuh...eeeee..tak sukee..tak sukeee...huduh..
cabaran aku nak bg suar and baju yg aku pkai ni longgar n selesa dipakai...
sekarang nie dah mcm sarung nangka aku tgk..
sendat gile...sesak napas aku...
tp aku puas ati la gak..dr langsung tak leh sarung...skrg dah leh sarung..
walaupun sendat..akkaakakak...
** nie la suar and baju yg aku pakai atas nie..
nie plak suar jeans mula2 aku beli levis nye...bf aku (laki aku la skrg nie) yg pilih...
sbb aku mane tau lagik levis2 nie..kakakakak...
ade ke dia pilih suar cutting lelaki nie..bedal jelaa..sbb dia kate nak same ngan dia..
dia pon ade...tp size 30 lee..aku 31..kkakakakaka..
** suar nie lagik la kesian...kaki smp peha jek leh sarung...tang pewot hampehhh...
langsung tak leh nak butang..hahahahaha...
nie la cabaran aku ke 2...aku mesti pastikan suar nie aku muat blk pakai...
JUS DIET MATE 5 - RM200 - 20 SACHET
Pek percubaan :
5 sachet Jus Diet Mate = RM 50.00
10 sachet Jus Diet Mate = RM 100.00
Kos Penghantaran :-
Semenanjung - Percuma
Sabah / Sarawak - RM5.00
Nak murah?
Bleh.. beli 3 kotak terus.. RM450.00.. terus jadi ahli percuma..
Kos Poslaju utk keahlian 3 kotak -
KL - RM5.00
Semenanjung - RM12
Sabah / Sarawak - RM20.00
Stok boleh dapat dari saya.
JUS DIET MATE 5
Jus Diet Mate 5 merupakan satu revolusi baru di dalam produk diet di mana formula yang ditemui begitu effektif di dalam mengatasi masalah kegemukan.
Jus Diet Mate 5 formula hebat! Mengawal selera makan, menghalang pembentukkan lemak, mengurangkan pengambilan gula, meningkatkan kadar metabolisma dan menukarkan kabohidrat kepada tenaga yang merupakan 5 faktor utama di dalam pengurusan berat badan.
Ramuan-Ramuan Utama Jus Diet Mate 5:
1. Garcinia Cambogia (HCA) 2. Hoodia Gardoni
Hydroxycitric Asid (HCA) yang terdapat daripada buahan Garcinia Cambogia sangat berkesan untuk menghalang pembetukkan lemak disamping bertindak mengaktifkan badan untuk menukar karbohidrat kepada tenaga dan bukannya lemak. Ianya juga begitu berkesan untuk bertindak mengawal selera makan.
Kebaikan Garcinia Cambogia:
Berkesan mengurangkan berat badan
Menghalang selera makan
Menghalang pembentukan lemak
Mengurang kolesterol
Menambahkan tenaga
HCA dalam garcinia combogia amat berkesan menahan kegemukan selepas memiliki berat badan idaman
Merawat masalah kemurungan, susah tidur, migraine, gastrik, kencing manis, darah tinggi.
Kebaikan Hoodia Gardoni:
Mengurangkan selera (tidak ingat makan langsung selama lebih 24 jam!!!)
Berkesan dalam mengurangkan pengambilan kalori
Memberi tenaga tambahan
Semulajadi dan selamat untuk diamalkan
Herba ini dihasilkan daripada pokok Kaktus dari Afrika.
3. Guar Gum 4. L-Carnitine
Merupakan juga ramuan yang diperkaya dengan fiber.
Kebaikan Guar Gum:
Memberi rasa kenyang
Bertindak baik bagi mencuci usus
Membuang lemak, glukos dan racun dari usus
Menyihatkan usus
Menyihatkan jantung
Mengatasi masalah stroke
Merupakan satu ramuan yang begitu berkesan dalam pembakaran lemak (fat burner), menambahkan tenaga dan mengekalkan tahap kecergasan badan sepanjang hari. L-Carnitine merupakan ramuan yang sangat mujarab dalam program diet di mana ianya sangat effektif untuk mengurangkan rasa lapar dan letih.
Kebaikan L-Carnitine:
Menambahkan tenaga dan mengekalkan tahap kecergasan badan sepanjang hari
Ianya ramuan yang bagus bagi melindungi jantung, saraf dengan bertindak sebagai agen antioksida
5. Inulin 6. Soy Protein
Satu ramuan yang diperkayakan dengan fiber daripada buah-buahan. Rasa yang manis tetapi tidak diserap kedalam badan.
Kebaikan L-Carnitine:
Bagus untuk kencing manis
Memberi tenaga tambahan
Meningkatkan kadar metabolisme badan
Soy protein adalah sumber daripada protein lengkap tanpa kolesterol menggantikan protein haiwan.
Kebaikan L-Carnitine:
Ramuan tanpa kolesterol
bagus untuk penjagaan jantung
Soy protein melancarkan kitar haid dan kesuburan wanita
Kesan buruk bahan kimia dalam amalan diet
Kesan jangkamasa pendek Kesan jangkamasa panjang
Gementar dan berdebar, letih, susah tidur, panas badan, pitam, kerap buang air besar, kegemukan mendadak bila berhenti. Kerosakan pada hati dan buah pinggang.
Kebaikan Jus Diet Mate 5
Mudah
Berkesan
Semulajadi
Selamat
Tanpa rasa lapar
Tanpa rasa sakit
Tanpa bersenam
Bertenaga dengan minda yang cergas
Menyihatkan jantung
Bagus untuk kencing manis dan darah tinggi
Membantu kesuburan wanita
Bagus untuk saraf dan sendi
Melancarkan usus
Merawat masalah kemurungan, susah tidur
Merawat migrane dan gastrik
Mengatasi masalah stroke mengurangkan kolestrol
SOALAN LAZIM
1. Adakah perut akan memulas-mulas jika mengambil JUS DIET MATE 5 ini?
Tidak, anda tidak akan merasa sakit perut memulas. Apa yang anda rasa adalah macam biasa sahaja dan selesa.
2. Bagaimana lemak di buang?
Lemak-lemak dalam badan kita akan dibuang dalam bentuk tenaga. Setiap orang memerlukan jumlah tenaga yang berlainan mengikut berat badan, jantina dan umur masing-masing. Contohnya seorang wanita dewasa, berat badan 80kg, aktiviti harian dalam kategori sederhana aktif, tenaga yang diperlukan olehnya dalam sehari ialah 2400kcal. Pengguna Jus Diet Mate 5 ditekankan untuk mengambil makanan dengan jumlah tenaga sehari 1000kcal sahaja. Jadi, tenaga selebihnya iaitu 1400kcal akan diambil dari lemak-lemak yang terkumpul di dalam badan. Begitulah bagaimana ianya berfungsi menyingkirkan lemak.
3. Bagaimanakah ianya berfungsi mengenyangkan?
Jus Diet Mate 5 (JDM5) yang diambil pada tengahari mula menjalankan tugasnya. Ia akan mula mengaktifkan sel-sel untuk menukar gula kepada tenaga dan memecah lemak kepada tenaga. Ia mula aktif merangsang sel-sel otak untuk menghasilkan neurotransmitter serotonin mengubah rasa lapar dan tabiat pemakanan anda. Guar Gum dan Soy Protein menjadikan perut anda ketat dan kenyang.
Setelah anda mengamal antara 7 hingga 10 minggu, badan anda sudah berada dalam zon selesa, penurunan berat badan bertambah mudah dan anda akan merasa seronok dan bahagia dengan program diet sJus Diet Mate 5. Jika anda sudah memiliki berat yang DIIDAMKAN, anda hanya perlu mengambil Jus Diet Mate 5 sekali seminggu atau lebih jarang. Selagi anda mengamal amalan PEMAKANAN yang terkini hasil latihan program diet Jus Diet Mate 5, JAMINAN berat badan anda tidak naik selamanya adalah 100%.IKUTILAH PROGRAM DIET Jus Diet Mate 5 (JDM5) yang mudah ini dan nikmati hidup sihat, jelita dan ceria yang anda mimpikanDR ROZMEYPENGASAS & CEOPAKAR
PERUNDING PERBIDANAN DAN SAKIT PUAN
LATAR BELAKANG Dr. Che Rozmey Che DinIjazah perubatan (MD) USM 1993Sarjana Perubatan (M.MED O & G) USM 1999Diploma Farmakologi (2001)Jawatan: C.E.O Jitra Specialist Centre Sdn.BhdC.E.O Jitra Medical Centre Sdn. Bhd.C.E.O Herba Prima Marketing Sdn Bhd.CARA PEMAKANAN JUS DIET MATE 5 (JDM5)PagiSarapan seperti biasa. Boleh mengambil makanan berat seperti nasi berlauk, mee, bihun dan lain-lain lagi dengan kadar yang mencukupi (sedikit).Tengah HariGantikan dengan Jus Diet Mate 5Andainya anda masih lapar makan buah-buahan biskutMalamSup Sayur, buah-buahan atau makanan yang penuh serat.CARA MENYEDIAKAN JUS DIET MATE 5 (JDM5)
1. Masukkan satu paket Jus Diet Mate5 ke dalam bekas atau shake
2. Masukkan air 400 ml sejuk atau di campur dengan ais
3. Kacau hingga sebati atau goncang hingga sebatu
4. Jus Diet Mate5 sedia untuk diminum.
CARA MENGAMALKAN JUS DIET MATE 5
Pagi - sarapan pagi seperti biasa
Tengahari - gantikan makan tengahari dengan JUS DIET MATE 5
Malam - ambil makanan ringan seperti sup sayur atau buah-buahan jika perlu
Anggaran di beri utk menten 1 hari ambil 1000 kalori je..
sarapan - 800 kalori
minum pagi - 80 kalori
TENGAHARI - Jus Diet Mate 5 (MESTI)
Minum petang - 80 kalori
Malam - 40 kalori...
TESTIMONI
Mazliwati Md Shah (31 tahun)
Dahulu ukur lilit pinggangnya 75 inci, sekarang sudah slim banyak, sudah tinggal 46 inci sahaja. Begitu juga dengan beratnya dari 208kg sekarang tinggal 108kg dan Bai dalam proses hendak menguruskan badannya lagi.
Waktu gemuk dahulu, bukan saja Bai susah nak jalan, dunianya hanya di atas sofa saja. Makan dan minumnya juga di situ. Nak basuh punggung sendiripun, maknya Nor Chik Talib, 58 yang lakukan. "Macam basuh punggung anak gajah..." kata Cik Nor lagi. Tapi disebabkan anak, Cik Nor lakukan dengan sesungguh hatinya. Hari ini, Cik Nor cukup bersyukur kerana semua penderitaan yang anaknya tanggung sudah berakhir.
Dahulu masa kecil, Bai cukup comel. Kulitnya putih melepak. Bila meningkat dewasa badannya masih "maintain". Mungkin sudah tersurat, Bai akhirnya menghadapi Abdominal Cellulitis atau selulit pada perut dan Habbit Obesity atau kegemukan habit sejak 2004. Peliknya kata Bai berat badannya akan bertambah naik kalau dia tak makan. Hendak kata, dia makan terlalu banyak sangat mustahil tetapi dah suratan begini, Bai terpaksa terima. Dek kerana perutnya terlalu besar, timbul urat-urat sebesar jari kelingking di atas perutnya. Siapa yang tengok, pasti sedih. Jelas Bai lagi, kulit kakinya menjadi kehitaman dan kelihatan hodoh, seakan-akan kaki gajah. Tetapi sekarang, bila Bai dah cantik, struktur kulitnya juga dah berubah, lebih mulus.
Jelas Bai, ketika mula-mula mendapat rawatan di salah sebuah hospital di Sg Buloh, dari 208kg beratnya turun kepada 178kg sahaja. Bai menjalani pembedahan di HUKM iaitu laparoscopic gastric bypass bagi mengikat perutnya (usus makannya dipendekkan), berat Bai turun 158kg, turun sebanyak 20kg sahaja. Kata Bai, dia tidak pernah sedut lemak malah belum pun melakukannya lagi.
Apa rahsia Bai Kurus?
Hah! Inilah pengakhiran cerita paling menarik. Semua orang tentu nak tahu bagaimana Bai dahulunya terlalu gemuk, boleh turun sebanyak 100kg. Sebelum itu, bagi sesiapa yang nak cuba cara seperti Bai mesti tahan cubaan. Cubaan dari tidak mengadap makanan. Di HUKM, rutim makan Bai seperti berikut : Pagi, roti campur salad. Tengahari pula, sup sayur rebus (kosong sekosongnya termasuk tidak ada garam langsung) dan petang pula mihun sup campur sayur kosong sesenduk. Hah, jangan ingat semangkuk mihun sebaliknya dua sudu makan saja. Kalau ada yang sanggup, bolehlah ikut cara Bai di hospital.
Selama 72 hari di HUKM, berat Bai hanya turun 20kg saja. Selebihnya Bai mengamalkan JUS DIET MATE 5. Kalau nak tahu apa itu Jus Diet Mate 5 yang buat Bai kurus, ia formulasi dari seorang doktor dari utara. Kalau nak tahu, hubungi www.kedai2ekin.com ~ beli dan amalkan jus ini seperti dirinya. Ini kerana baru 3 bulan makan, berat Bai dah turun 50kg.
Memang menakjubkan....
****************
Suzana tak malu lagi keluar rumah
ALOR STAR: Suzana Md Noor, yang mempunyai berat badan 230 kilogram (kg) mengambil keputusan untuk berkurung di dalam rumahnya di Taman Sri Putra, Kuala Kedah, dekat sini, sejak 2004 kerana malu.
Suzana, 30, berkata dia juga tidak boleh berjalan kerana sakit kaki akibat badan yang terlalu berat menyebabkan dunianya hanya di dalam rumah setiap hari.
Dia juga terpaksa melupakan hasrat untuk membantu ibunya, Saadiah Murad, 47, menjual kuih di pekan Kuala Kedah setiap hari dengan pendapatan sekitar RM10 sehari.
Suzana kini hampir berputus asa untuk berusaha menurunkan berat badannya apabila pelbagai usaha, termasuk membeli produk pelangsing badan sehingga sudah mencecah RM10,000 sejak lebih 20 tahun lalu, tidak berhasil.
"Ibu berusaha menyimpan wang untuk membantu membeli produk pelangsing badan, tetapi akhirnya saya tidak dapat membantu ibu," katanya ketika ditemui di rumahnya.
Bapanya sudah hampir tujuh tahun meninggal dunia, manakala dua adik lelakinya masing-masing sudah bekerja dan tinggal berasingan. Suzana tidak dapat bekerja hanya bergantung kepada dua adik lelakinya untuk menghantar wang setiap bulan.
Suzana berkata, sejak lima tahun lalu, dia hanya duduk di atas kerusi di ruang tamu rumah kerana tidak dapat berjalan dan hanya bergerak ke bilik air untuk mandi.
"Seumur hidup, saya tidak pernah memakai seluar atau kemeja-T seperti orang lain. Saya hanya berbaju kurung, walaupun di rumah selain terpaksa menggunakan enam meter kain untuk membuat sepasang baju kurung," katanya.
Dia yang memiliki ukur lilit pinggang kira-kira 160 sentimeter itu turut mengalami penyakit selulit yang kronik menyebabkan kaki kirinya bernanah.
"Ketika bersekolah, berat saya hanya 150kg, tetapi ia semakin naik sehingga hari ini iaitu 230kg menyebabkan saya tidak larat untuk bergerak terlalu banyak," katanya.
Suzana berkata, dia juga tidak berdaya bersenam kerana sukar bergerak.
Katanya, dia pernah beberapa kali cuba menimbang berat badan, tetapi alat penimbang yang dibelinya kerap patah menyebabkan dia sedih.
Kata Suzana, dia juga sukar untuk ke hospital mendapatkan pemeriksaan kerana tidak berdaya untuk berjalan jauh ke stesen bas yang terletak kira-kira 50 meter dari rumahnya selain sukar untuk masuk dalam kereta.
"Saya menghubungi Pakar Pusat Perubatan Jitra dan Penyelidik Obesiti, Dr Che Rozmey Che Din untuk membantu mengatasi masalah saya alami dan berharap dapat mencapai impian itu," katanya.
Sementara itu, Dr Che Rozmey menyampaikan sumbangan produk pelangsingan badannya untuk membantu Suzana mendapatkan berat badan yang diimpikannya sebelum ini.
Beliau berkata, kegemukan yang dialami Suzana berkemungkinan akibat keturunan dan beliau menjangkakan berat badan Suzana boleh turun antara 20kg hingga 30kg sebulan dengan diet yang diberinya itu.
SETELAH 40 hari - turun 40kg - ambil 2 peket sehari JUS DIET MATE 5... HASILNYA..
Berat badan susut 40kg selepas ikuti program diet seimbang Dr Che Rozmey
KUALA KEDAH: Suzana Md Noor, 30, yang pernah memiliki berat badan mencecah 230 kilogram (kg) dan hanya berkurung di rumah sejak lima tahun lalu kini mula keluar rumah selain mampu berdiri berbanding dulu.
Sejak berat badannya susut 40kg dalam masa 40 hari, beliau bertambah yakin meneruskan diet seimbang seperti yang disarankan Penyelidik Obesiti dan Pakar Perbidanan dan Sakit Puan Pusat Perubatan Jitra, Dr Che Rozmey Che Din.
Beliau yang kini memiliki berat badan 190 kg mahu melupakan kenangan pahit memiliki tubuh besar sejak di bangku sekolah lagi.
"Sejak dulu, saya gagal menurunkan berat badan walaupun sudah mencuba pelbagai produk pelangsing badan di pasaran membuatkan saya hampir putus asa disebabkan berat badan yang semakin bertambah.
"Bagaimanapun, sejak menggunakan produk Dr Rozmey, impian untuk kurus semakin cerah kerana tidak perlu melakukan pembedahan, senaman atau suntikan dan yang penting adalah sabar," katanya ketika ditemui di rumahnya di Taman Seri Putra, dekat sini, semalam.
Suzana berkata, walaupun sudah mampu keluar rumah, namun masih takut pergi jauh kerana bimbang perubahan dirinya selain mahu membiasakan diri terlebih dulu.
Beliau juga serik memiliki tubuh besar seperti dulu dan disebabkan itu terpaksa mengurangkan makan nasi serta lauk selain minum banyak air suam setiap hari.
"Ibu banyak membantu dan memberi sokongan dan saya gembira dengan perubahan ini. Saya juga takut untuk makan banyak seperti dulu kerana bimbang gemuk semula. Saya berazam mengurangkan berat badan bawah 100 kg kerana mahu bergaya seperti orang lain," katanya.
Katanya, beliau kini sudah mampu menggunakan lima meter kain untuk dibuat baju kurung berbanding sebelum ini iaitu enam meter.
Beliau berkata, ukuran lilitan pinggangnya pula kini mencecah 152 sentimeter (cm) berbanding 160 cm bulan lalu.
"Sebelum ini, saya tidak datang haid hampir lima tahun dan ia amat membimbangkan. Sebagai wanita saya bimbang apa yang akan berlaku jika berkahwin kelak.
"Bagaimanapun, segala-galanya berubah apabila saya datang haid seperti orang lain dan saya bertambah yakin dengan diri saya," katanya.
Ibunya, Saadiah Morad, 47, berkata, anak perempuan sulung tiga beradik itu turut membantunya membuat kuih setiap hari sebelum keluar berniaga setiap hari.
Katanya, sebelum ini sudah lebih RM10,000 dihabiskan untuk membeli produk pelangsing badan untuk Suzana menggunakan wang simpanan hasil jualan kuih tetapi gagal.
"Dia bertambah yakin dengan dirinya sehinggakan turut menambah pendapatan menjual produk Jus Diet Mate 5 ini untuk mencari wang saku untuk membantu menyara keluarga memandangkan dua adiknya tinggal berjauhan dari kami," katanya
|
|
|
|
|
|
| Wednesday, 13-Aug-2008 00:40 |
Email | Share | | Bookmark |
|
citee2 lame gakkk..hhuuhuh..
|
|
nie plak aktiviti mggu lepas n mggu2 lepass...
ehehehehhe...asall aku nmpk je gmbr yg lom upload aku upload laa..
padahall gmbr lamee dah..ade yg bulan lepass..
soo layan kan ajeeeee..hahahahahah...
nie gmbr mase gi midvalley carik sandal en afiq n en ajoi...hehehe..
aku gakk yg tak dpt ape2...aku tukang follow jelaa ekkk..
smp ati..huuhhu..sobb..sobb...
tp en ajoi dah janji nak beli kan aku satu sandal nike tuh..
cantekkkk sgt terletak kat kaki aku..ahhaahha..
kononnnnnnn...
nak beli dah tau arituh...tp ade kaler pink jekkk..
ape jadah kaler pinkk...huhuhuhuh...
kaler itam dah abisss...so kena la tggu bebile baru gi tgk blk...
sandal afiq beli yg murah2 jekkk..
muke gatal afiq..amboiiiiiiii en afiq....
smpai mcm tuh pandang awek kwn ajoi..heppp...
aku mkn 8 biji okayyy..
gileee laaa..ape ke jadahh nak kuwusss klu mcm tuh..hehehe
sandal en ajoi...selagi tak dptt,
selagi tuh tak lena tdo diaaa...huhuhu..
nie plak gmbr2 mase gi genting..
huhuhu..plan nak tdo sanee tau..
tp masuk je blk hotel tuh...
afiq punye la melalak tan hingat..huhuhu..
dia seboleh2 ajak kuar..
muke dia mcm takot ar...dia mcm carik sesuatu dlm bilik tu..
bile dia dah terpandang "benda" tuh teruss nangis lagik ajak kuar..
kompem laa afiq nmpk "sesuatu" dlm bilik tuh..
mmg tak nak masuk bilik..aku terpakse bwk kuar...
kat luar diam..tp bile masuk bilik,mcm tuh gakk meraung cam takot benda tuh..
ajoi katee blk laaa..tak jd tdo sanee..huhuhuhuhu...
penat jek tauu..dah la mase tuh kol 7...
terpkse la blk kl blk...diammm plakk en afiq nieee..
adoiii leee cayanggg..ape ekk awak nmpk..huhuuhhu..
tp aku cuakk gak laaa..mase bace ayat kursi, meremang gak laa bulu2 sumee..
Alhamdulillah takde ape2 jd kat afiq..
macehhh diucapkan kat akak diana & abg once.. 
tak sempat nak bergambar ape pon..
nak main2 pon tak sempat..
cadang mlm tuh baru nak merayau kat genting tuh..
hajat tak sampai la plak..takpe laa..next timee 
poyozz nyer minah niee..hahahaa
ayoooo...manyakk nyer jerawat !!
nie plak gmbr mase ahad lepas..
kenduri kwn baik aku mase skolah menengah dulu..
bwt kat dewan perdana felda..
bykk gilee aku mkn time tuh..sedappp bangat sume mknan..hehehe...
utk erlene & hafiz,
selamat pengantin baru...cpt2 ade anak ekkkk...eheheheh...
semoge kowang bahagia hingga akhir hayat...
hafiq jage erlene bebaik yekkk...
lepas blk dr kenduri erlene,aku blk uma siap2 sume..
gi lak besday bash izz kat setapak..
huhuhu..dah lame bangat tak jumpee geng2 m.com..
kak yati leh plakk tak kenal aku..
haahahhaha..apee la kakk...
sbb dia kate aku lainn gileee...kuwusss..heheeh..
nie yg aku sukeee..ahahhaha..macehh kakk..
jommm tgkk gmbrrrrrrrr....
ehemmm...ratu's JDM..eheheheh...
ini laa besday boy..izz & mummy dia..ila..
macehh yek ila & afiz..jemput kami..
nie plak gmbr paling terbaru...
mlm td..heehhehe...hancusss hasrat nak diet..
huhuhuhu...aku bedal kek niee bykk siott..
dah sume mcm tak nak..bazir la kan..
aku mkn laaa..ahhaahhaha..
nie suprise kek utk pakcik aku..
anak dia & wife yg beli kan..
kami tadah pewot jekk..hahahahaha...
utk ami - hapy besday yekk..smoge pjg umo..murah rezeki..
amboii en azrol..teringin kee?eheheheh...
ehehhehe...ni incik leh plak blur dpn kek nie,
bile owang sume nyanyi hapt besday utk dia..hahaahhaha...
|
|
|
|
|
|
| Tuesday, 12-Aug-2008 08:08 |
Email | Share | | Bookmark |
|
cite yg dah basii...ahahha
|
|
adoiii lee..dah berzaman rupenye aku tak update aku nyer fp nie..
nak kate bz bangat2 tahap cipan takde la sgt...
tp leh la dikategori kan tahap bzzz laaa..
dr sehari2 aku nak upload gmbr,
tak sempat majangg...sok la..sok laa..amekk ko dah sebulan tuh..
kejappp jek kan..huhuhuuh..
byk gile gmbr..aku upload sket2 jela ekk..
byk sgt aktiviti..hehehehe...
mula2 aku nak selitkan cite jamuan perpisahan cik zaty..
kitrg mkn kat secret resipe..
25org sumee..gamat gak la SR tuh...penuh kami jekk..
heehhehehe..masing2 dah la besar kan..akakka..
utk cik zaty..tahniah yekkk naik pangkat..
gud luck keje tempat baru...
sedappp nyer...huhuhuhu...nakkkk lagik laaa...
gmbr gelapp laaa..ni la cik zaty..
nie cite plakk pasal aku gi besday aina...anak sulung kak ekin..
aku dah biase gi uma kak ekin..
slalu amek stok kat sane kan..
tp leh plakk mlm tuh aku sesat...gileee laa..ahhahaha..
ampehhhh...leh smp jln peel..menara PGRM sume tuh...
maluri laa...jln kuari laa..tah mane2 tah...
padahal nak pg kg ampang campuran..ahhaahha...
nasibb baik kak ekin soh asben dia amek aku..
aku tggu kat balai polis pandan indah..hahahaha...
dlm balai okayyy...
dah abg polis tuh sohh masuk bahaye park kete tpi jln...
aku pon masuk jelaa kete aku dlm kawasan balai tuh..eheheheh...
macehhh yekk mr kj...ssh2 jekk dtg amek..ahhahah...
smp je kat uma kak ekin,
aku mkn selamber jekkk tanpa disuruh lagik...
hahahaha...penat woooo bwk kete 1 jam lebih mcm nak gi melaka plak kan..
bykkk plak tuh aku tmbh..sedappppp soto tuhhh...
aku tambah 2 kali okayyy..eheheheheh..
tak sedar diri btol..padahal tgh diet..ahhaha...
(diet la sgttt..poyozzz)
jommm layanzz gambar...
gmbr candid kak...jgn maraa..eheheheh..
nape aku nmpk gemokss gile dok sebelah kak ekin..
huaaaaaaa...tak sukeee..tak sukeeee....
knape gg aku kuning ekk yg satu tuh..hahahahha..
woooo tak gosokkk gg ekkk..kakakakak...
selit gmbr en afiq satu...
dlm besenn la seperti biase..hahahahah...
mmg wajib tiap2 ptgg dia masuk besen nie..
sendiri gi amek..sendiri amek air..sendiri masukkk..
ehhehehehe..layanzzzz jelaa..
|
|
|
|
|
|
| Friday, 18-Jul-2008 06:59 |
Email | Share | | Bookmark |
|
cerita terbaru...
|
|
ehhehehe...
aku tak upload pon utk cite last week..
sbb mcm takde cite ape pon..
lagik pon aku tgh cuti dari jus diet mate 5..
mggu lepas hari mkn2 sedunia..eheheh..
so aku tak amek JDM 5 tuh...
nie start semalam aku start amek blk JDM 5 aku..
so meh kite tgk bape kg akan tuwun lagik...eheheh...
pg td aku timbang 57.9kg...
sepanjang aku off JDM 5 nie,
seriussss mmg berat aku tak tuwun & tak naikk..
tuh yg aku sukee tuh..
harap maklum tauu..
last week aku mkn dgn bykkkk nyee...
tuh yg menarik nyer JDM nie..
aku saje wat kajian..stop JDM dulu..
mkn mcm biase tgk ade tak berat naik..
(padahal stok aku dah abiss..duit ngak ade bukk)...ehheeheh...
so mmg terbukti..
walaupun aku dah stop JDM 5 nie,
mkn mcm biase, berat ttp maintain..
tak naik & tak tuwunn..
start smlm 17hb July aku amek JDM 5 blk..
aku target nak tuwun kan lagik 3 kg jekk..
tp arini terbabas lagik arr...
aku baru jek pas lunch kat secret recipe...ahahahha...
takpe laa..sok aku start blk diet ngan JDM 5 nie..
tp ahad nie aku ade dinner ngan kak ekin & the gang lakkss..
adoii ape cite nak diet blk nie...
ok..ok..start isnin laa plakkk..
ehehehehehehhe...
cite terbaru afiq laks...
dia tak bape sehat..
selsema & batuk sket..
skrg nie mcm2 pengarai dia ade..
hahahahah...sempot aku..
geramsssss jekkk ngan dia..
pakai la rotan ke ape kee mara ke..
sume dia tak takot..
lagik dia bwt klu kite larang..
kakakaka..sabooo jelaaa...
nie gmbr berat terkini aku lakss..
aku akan start diet n JDM 5 blk ari isnin..
ok kompem nekad..ahahhahah...
bg aku mkn puas2 dulu sok mlm...
org blanjer kan..so kena la hargai..hahahah..
leh terima tak alasan nie..hehehe...
nie gmbr mase dinner ahad lepas kat restoran nelayan..
kak ekin lanjer kami sumee..macehh kakk...
siap ade kek tuh..huhuhuhuhu...
*cuba tgk jari aku..ehhehe..dah ramping kan sket..ahahah..
** kualiti gmbr kurang memuaskan laa..
aku tak tau nape sume gelap..
tah ape tah en afiq dah godek2 camera mekah tuh..
hahahahaha..redha jelaa..huhuhu..
|
|
|
|
|
|
| Monday, 7-Jul-2008 13:07 |
Email | Share | | Bookmark |
|
Berat terkini aku & dinner DCL 2008
|
|
* suar itam nie saiz s tau...aku beli mase umo 19 thn kot..lupe dah..
hahahah..buruk nyer kaki aku..hitam tuh...huhuh...
yg nie plak gmbr mase dinner DCL 2008 kat sunway convention center..
huhuhu...maluu weii ape jadah tahh cousin aku make up aku mcm gitu..
burukkkkkkkkk...huhuhu...
aku ptg tuh merayap kat sungai wang..
carik baju yg nak pakai time dinner..
pastuh ajoi carik kasut dia skali..
tuh yg lamee gilee..dr kol 2 smp 6.45..
kol 7 baru smp uma..haaaa...ape lagik, aku mmg dah lmbt nak siap2 sumee kan..
so kelam kabut laa..aku soh cousin aku siapkan aku..akakkakak.
amekkkkk koo....sekali dah siap aku tgk cermin,muke aku cam tepung kurma la plak..
hahahahaha...dah lambat mase tuh...kak ekin pon dah call..ahahah..
aku belasah kan jelaaa....ape nak ckp lagik...redha jelaa..ehheehhe
tp seriusss malu siottt...heehhehehe...dgn tudung cam gitu rupe..hahhaha..
nie kak ekin & kak anita..
macehhh pd kak ekin..sbb dia blanjer kami separuh dr harga dinner tuh..
muahhhhhhhhh...tq kak...lain kali lanjer lagik ekk..ahahahha..
|
|
|
|
|
|
| Friday, 4-Jul-2008 05:24 |
Email | Share | | Bookmark |
|
layanzzz kan jekk..
|
|
nie sume koleksi gmbr dr hset ajoi..
aku baru rajin meng upload nye...eheheheh..
layanzz jek la yek gmbr2 lame + baru sket nie..
nie la pin Ruby Manager yg aku dpt last week..
kwn2..sila jgn tiru aksi aku mkn yekk...
this week aku off japs JDM...
mggu nie mggu melantak sedunia..kekekekek...
aku amek jdm jumaat & sabtu time sahur..
Alhamdulillah berat aku tuwun la gak sket..
walaupun pas melantak dgn byk nyee dlm this week..
nie plak gmbr mase aku gi seminar pemasaran n produk DCL..
wat kat HQ DCL..Wangsa Melawati..
meh la layanzz gmbr..ehehehehe...
nie la super upline kami..CA Yaakob..dr sabah
nie upline saye...CD syikin...cun kan muke dia..
berseri..pas guna sabun mior..pehhh...
|
|
|
|
|
|
| Saturday, 28-Jun-2008 16:19 |
Email | Share | | Bookmark |
|
bye-byeeee 60-an
|
|
ahaksss..
cam kelakar kan tajuk entry aku kali nie..
tp seriussss..aku hapy bangat akhirnye berlalu gak
zaman 60-an aku tuh...
Alhamdulillah..Akhirnya...
payah gak tau nak berganjak dr angka ENAM tuh..
tuh sbb aku nie kan kaki lantak..
tiap2 ahad tuh wei aku bedal kfc..
mcm takde rase bersalah lgsung..
ehehehhe...
kalau la aku diet sgguh2..
kompem lagik cpt berat aku tuwun..
skrg sabtu kol 11.45 mlm aku baru pas bedal makanan dgn byk nyer..
td aku gi besday party makcik aku..
pehhh..makanan sumee menggugat iman aku..
hahaha..tanpa rase bersalah,aku mkn byk gilee..
ade ke patut???
rosakkkkkk diet aku...huhuhu..
tuh yg aku tak tdo lagik nie...
tak nakk aku..kang membesar bagai johan..hahah
biar 2 jam lagik baru tdo..
walaupun bijik mata ku nie tak leh tahan..huhuhu..
esok aku nak gi bentong..
kawan baik aku mase kat opis lame kwn..
buat nana & andrie ~~ selamat pengantin baru..
jomm layannnn gmbr..
nie koleksi gmbr mase kenduri
peace yg tak bape nak jd dr afiq..ekekke..
org nak amek gmbr dia,dia pon sebok gak nak amek gmbr org..ehheeh
nie lak sesi gmbr aku rajin nak mencuba baju
makcik aku yg ramping tuh.. huhhu..
akhirnyeeeeee...dpt gak aku merase pakai baju dia..kakaakak
nie laks koleksi gmbr sepanjang mggu...
nie gmbr sebelum gi amek pin Ruby Manager ~ DCL
1st timbang..huhuh..tgkkk..wahhhh...
timbang skali lagik..huhuhu...betul laa..ahaks..
mmg kompem..yehhhhhhhhhhhhhh...
afiq merajuk bwk diri..sbb tak dpt camera..ehheh
huhuh...biar btol..eheheheh...Alhamdulillah...
gmbr mase kat besday makcik aku..
utk kak wan ~~ happy besday kak wan..
moge pjg umur..murah rezeki..
nie la juadah aku bedal..
pehh..sedap bangat..nie pinggan ke 2 tauu...
harusss sok aku poseee..kekekeek...
sila perhatikan suar levis aku nie..
dah longgar tuh...siap ajoi pakse soh pakai tali pinggang..
takot londeh..akakakak...tp takde makne nyer...sbb peha aku still besar...
pinggang jekk yg longgarsss gilee...hhehehe
 
|
|
|
|
|
|
| Sunday, 22-Jun-2008 12:56 |
Email | Share | | Bookmark |
|
Mix entry
|
|
aku kumpulkan sume dlm satu tajukk..
malas nak bukak lain2..ehehehheh...
nie kire mcm himpunan cite 1 mggu la...kekeekek...
khamis,jumaat,sabtu m ahad lepas afiq demam..
ngan ulser skali..
Alhamudlilah nie dah ok..sehat walafiat lagik...
nie edisi gmbr afiq dulu yekk...
nie edisi aku laks..
kekekeek...nie aku dpt hadiah dr ummi + ajoi..
mak aku bg RM 150 utk besday aku..
walaupun blom smp lagik besday aku..lmbt lagik..
tp ummi bg awal laa..heheheh...
dgn rakus nyer mlm tuh gak g beli jam..
kakakakak...ajoi nyer idea la nie..
aku berkenan jam lain..tp ajoi suke bangat jam nie..
tp duit tak cukup..ehehehehheh
so ajoi ngan baik ati nyer offer nak tambah baki yg tak cukup tuh..
ajoi kate tuh hadiah besday dr dia plak..
pasni jgn nak tuntut2 lagik...akakkaak
ajoi tmbah RM 175 lagi...jam ni RM 325..
dulu aku tgk RM 280 jek tauu...
** acii tak?ehheeh org ngah diet leh bedal donut ni smp 3..keekkek...
tuh nasib baik iman aku kuat gak tau...
nasib tak beli 6 ke 12 ke..ahahhaha...
cite pasal berat terkini aku laks..
aku target mmg nak tinggalkan zaman 60an aku nie..
tp huhuuhh...bape byk aku bedal mkanan sabtu n ahad..
haaa rase kan..akakkaka..
akhir nyer berat terkini aku 60.4kg jekkk..
huhuhuu...tp takpe..Alahmdulillah..
lagik sket jek tuh nak tggalkan zaman 60 tuh..
tp kali ni tak sempat nak bergambar sakan..
aku just amek dr hset ajoi jekk sume gmbr2 nie..
tuh mase bwk afiq memain kat dataran shah alam..
** sila jgn terkejut ek tgk baju aku sendat gile..kekeek
ajoi suke aku pakai baju tuh...so aku pakai jela..
ehehehhe...Almaklumla lemak semakin kurang kan..
so leh la pakai...tp still nmpk lagik lelamak aku tuh..
Jom kurus dgn Jus Diet Mate 5....
Jus Diet Mate 5 nie mmg sgt2 berkesan..
mula2 aku bace pasal Jus Diet Mate 5 nie,aku mcm tak caya tau..
yela sbb kan Dr. sarankan amek 1000 kalori jek sehari..
so aku pandai2 sendiri laa wat kesimpulan,
konon2 nye aku diet sendiri ikut 1000 kalori tuh pon leh kuwus gakk..
so aku mula la kan diet aku yg 1st skali tuh..
diet sendiri..1000 kalori..
mmg la pada awal nye tuwun..
tp bile aku mkn sekali jekk nasi terus naik 1.5 kg..
huhuh...tuh tanda nye diet tak sehat..
turun cpt naik pon cpt..
aku tekad gak nak kuwus..
so aku pon beli laa Jus Diet Mate 5 nie..
sbb dah teruja tgk testimoni Jus Diet Mate 5 nie
ramai yg dah leh turunkan berat dgn berjaya..
salah sorg nye syimi..kwn dcl aku..
Alhamdulillah...
mmg Jus Diet Mate 5 nie berkesan..
aku leh tuwunkan berat aku 5 kg dlm tak smp 2 mggu..
aku hapy bangat sbb byk baju n suar lame dah leh sarung blk..
ajoi pon hapy gakk..kekeekke...
dia lak excited lebey...
tp byk lagik lelemak yg tak diingini kat pewot n peha aku nie..
aku blom kuwuss...cuma berat dah kurang...
selagi aku blom capai 55 kg tuh...
mmg aku anggap aku blom kuwus sepenuh nye..
jom la sape2 yg nak kuwus tuh beli Jus Diet Mate 5 nie..
mmg la mahal sket..tp berbaloi..
duit leh carik..berat yg ssh nak tuwun..
so satu bonus la sbb dgn ade nye Jus Diet Mate 5 nie,berat leh tuwun
dr produk lain yg belum tentu keberkesanan nye..
|
|
|
|
|
|
|
[<< < [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>] [Archive]
|
|
 |
|
